A importância da inteligência emocional para se destacar no trabalho

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Postado dia 18 de abril de 2016 por


Pessoas dotadas de inteligência emocional estão à frente dos colegas de trabalho. Essa é a conclusão de uma pesquisa recente realizada pela consultoria TalentSmart. De acordo com os dados levantados, o QE (Quociente Emocional) pode ser mais eficaz para o sucesso na carreira do que o conhecido QI (Quociente de Inteligência).

O estudo apontou que cerca de 90% dos funcionários mais bem avaliados pelos empregadores têm uma boa gestão de suas emoções, enquanto que somente 20% dos colaboradores com desempenho acima do esperado apresentam a mesma habilidade.

O termo Inteligência Emocional passou a ficar conhecido na década de 90 após a publicação do livro Inteligência Emocional pelo consagrado psicólogo norte-americano, Daniel Goleman. Segundo o estudioso, um indivíduo dotado de inteligência emocional é aquele que consegue identificar e gerenciar as suas emoções com mais facilidade. E, esse tipo de inteligência é determinante para o sucesso profissional.

Isso por que pessoas com pouca inteligência emocional não investem no autoconhecimento, muitas vezes não têm consciência de seus comportamentos, têm dificuldades para avaliar o impacto que suas atitudes causam, costumam ser egocêntricas, lidam muito mal com o estresse e se frustram facilmente.

Veja a seguir 5 características importantes de quem possui inteligência emocional, de acordo com Goleman:

Autoconhecimento: se uma pessoa tem um forte senso de autoconsciência, ela entende suas próprias forças e fraquezas, bem como a forma com que suas ações afetam os outros. Uma pessoa autoconsciente é geralmente mais capaz de lidar e aprender com as críticas construtivas do que aquela que não é.

Autocontrole: uma pessoa com um alto QE pode de forma madura revelar suas emoções e contê-las quando necessário. Em vez de esconder seus sentimentos, ela sabe expressá-los com moderação e controle.

Motivação: as pessoas emocionalmente inteligentes se auto motivam. Elas não são assim simplesmente por ter dinheiro ou um cargo. Geralmente são resistentes e otimistas quando se deparam com uma decepção e são impulsionadas por uma ambição interior.

Empatia: uma pessoa que tem empatia apresenta uma compaixão e compreensão da natureza humana que lhe permite se conectar com outras pessoas em um nível emocional. A capacidade de empatia permite que uma pessoa preste um excelente serviço e responda verdadeiramente às preocupações dos outros.

Habilidades sociais: pessoas emocionalmente inteligentes são capazes de construir relacionamentos de confiança rapidamente com outras pessoas em suas equipes. Elas evitam jogos de poder e traição, e também têm o respeito dos outros ao seu redor.

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