Amizade no trabalho ajuda a evitar a solidão

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Postado dia 8 de abril de 2015 por


Os laços criados no ambiente de trabalho permitem maior motivação e produtividade. E, como sempre, é muito bom ter amigos com quem contar!

Passamos a maior parte do tempo no trabalho. É natural que relações de amizade ou cumplicidade se formem entre colegas. E saiba que a importância desses laços é maior do que se imagina!

Uma pesquisa realizada pelo Instituto Gallup constatou que ter amigos no trabalho é importante para o desempenho profissional e também para a vida pessoal de cada funcionário.

Se a amizade em geral melhora a função cardiovascular e diminui os níveis de estresse, a amizade no ambiente de trabalho aumenta a produtividade, a criatividade e diminui o risco de acidentes. De acordo com um estudo americano da Universidade de Duke, se tivermos três amigos íntimos no trabalho temos 97% mais chances de estarmos satisfeitos com a vida.

O segredo para uma convivência boa e proveitosa dentro do ambiente de trabalho é conciliar os interesses do grupo, os objetivos que devem ser atingidos e os interesses pessoais de cada um dos funcionários. Esse equilíbrio é difícil, mas isso não significa que a solução seja o isolamento.

Não espere que outras pessoas tomem a atitude de se aproximar de você. Aproveite espaços como o lugar do cafezinho para conhecer os colegas, aceite convites para eventos sociais e não há nada de mal em se abrir com pessoas com quem você passa mais tempo. Falar sobre assuntos que não têm relação com o trabalho cria laços e fortalece o grupo.

Estar aberto para essas relações é o primeiro passo. Um companheiro, alguém com quem você consiga dividir a sua intimidade, é sempre positivo para as horas difíceis, principalmente quando surge um problema ou bate a solidão.

Está passando por alguma dessas situações ou precisa de ajuda em alguma outra questão?

Fale com o d .

Este é um recurso exclusivo e foi desenvolvido para ajudar você a melhorar sua saúde mental positiva, sua resiliência e o equilíbrio entre sua vida profissional e sua vida pessoal.

Se você sentir que é uma ameaça para si mesmo ou para outra pessoa, entre em contato com o d ou ligue para o telefone de emergência 190 ou para 188 para falar com o CVV – Centro de Valorização da Vida em todo o território brasileiro.