Autoestima em crianças

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Postado dia 2 de fevereiro de 2023 por

Autoestima em crianças

A autoestima é nutrida e desenvolvida nas crianças através do relacionamento com seus pais. Crianças precisam de muito amor e encorajamento para que possam crescer e se tornar adultos felizes e saudáveis.

O papel dos pais

As coisas mais importantes na vida de uma criança são segurança, estabilidade, uma nutrição apropriada e um teto sobre sua cabeça. Pode não parecer grande coisa, mas sem o senso de segurança trazido por tudo isso, a criança pode se tornar insegura e aprender a desconfiar excessivamente das outras pessoas. Por isso, a maneira como os pais tratam a criança e transmitem essa sensação é imprescindível.

Toque. O uso do toque na criação é essencial para o desenvolvimento saudável das crianças. Ele ajuda na formação dos seus cérebros imaturos ao comunicar amor, cuidado, conforto, suporte e encorajamento. Recentemente, mais e mais pais e mães estão descobrindo os efeitos positivos que massagear seus bebês traz. Pesquisas mostram que a massagem melhora o sistema imunológico das crianças.

Amor. Crianças que são amadas irão se enxergar como indivíduos amáveis. Através da comunicação verbal, do encorajamento de ações e da alegria e prazer que você mostra à sua criança, o amor é expressado. Mesmo que você se zangue com ela, é importante aprender a expressar essa raiva sem neutralizar o amor que sente. Certifique-se de que as crianças saibam que você as ama independentemente do que façam.

Aceitação. Uma criança aprende autoaceitação ao ter suas ideias e sentimentos aceitos pelos seus pais. Então escute e reconheça essas ideias e sentimentos. Aceitar a natureza do seu filho ou filha, assim como o temperamento, interesses e aspirações, é importante para seu desenvolvimento. Como pais, nós podemos nem sempre concordar com o ponto de vista ou os interesses dos baixinhos, mas é fundamental aceitar suas individualidades.

Respeito. Crianças cujos pais as tratam com respeito, descobrem o respeito próprio naturalmente. Trate o próximo como gostaria de ser tratado. Isso vale para seus filhos também. Se você quer que eles cresçam com respeito próprio, então mostre-os o respeito com o qual você trataria um adulto. Se derramarem uma bebida, então diga, “Ops, você derrubou sua bebida, pegue uma toalha e limpe isso,” em vez de “Você é tão desastrado!” Tome cuidado com o que diz, eles podem acreditar em você.

Visibilidade. Esta é a sensação de que nós somos vistos e entendidos. É ter nossa alegria e felicidade compartilhadas com os outros, ou receber empatia quando estamos tristes. É o sentimento de que nós estamos experienciando a mesma realidade no mesmo lugar. Sua criança quer ser vista, ouvida e entendida. Ela olha para você em busca de orientação a respeito de suas experiências. Se ela quebra um brinquedo por acidente, dividir sua tristeza a sinaliza de que não está sozinha e é compreendida. Quando nós transmitimos amor, apreciação, empatia, aceitação e respeito, tornamos nossos filhos visíveis.

Estímulo apropriado à idade. Estimular as crianças de maneira apropriada à sua idade anda lado a lado com seu nível de desenvolvimento. Aos seis meses de idade ela é alimentada, enquanto aos seis anos de idade já se alimenta sozinha. Apoie a independência dos seus filhos oferecendo-os escolhas que estão alinhadas com o seu nível de desenvolvimento. Uma criança de seis anos, por exemplo, deveria ser capaz de escolher o que quer vestir, dentro de certos limites.

Elogios e críticas apropriados. Você ajudará a construir a autoestima da sua criança ao utilizar os elogios e as críticas da maneira correta. Reconheça as conquistas dela de maneira específica ao invés de fazer elogios genéricos. Se uma irmã ajuda seu irmãozinho com um desenho, reconheça sua atitude com algo como, “Foi muito legal da sua parte ajudar seu irmão. Tenho certeza de que ele vai aprender muito de você.”, e não “Você é uma boa garota.” O segundo exemplo perde efetividade porque deixa de enfatizar a importância da independência, da autonomia e do autocontrole.

A crítica precisa ser direcionada ao comportamento das crianças, nunca a ela em si. Critique sem colocar a criança para baixo. Respeitar a autoestima dela é uma das partes mais importantes e desafiadoras da parentalidade.

Expectativas saudáveis. Nós esperamos que crianças aprendam os valores e as morais da nossa sociedade e cultura. Nós assumimos que elas aprenderão e dominarão certos conhecimentos e habilidades que eventualmente a tornarão completamente independente. Crianças sentem mais seguras quando elas entendem o que é esperado delas. As expectativas dos pais, desde que sejam realistas, razoáveis e condizentes com o nível de desenvolvimento dos filhos, irá impulsionar a autoestima deles e cultivar um senso de segurança.

Desenvolvendo um relacionamento aberto, honesto e positivo com suas crianças, você pode nutrir relacionamentos amorosos, encorajadores e baseados no apoio. Relacionamentos são os blocos de construção da autoestima e ajudarão seus filhos a crescerem e se tornarem adultos felizes, saudáveis e confiantes.

Quer ver mais dicas para manter a saúde da sua família? Leia em Minha Família.

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Conteúdo inspirado pela LifeWorks e adaptado para a CGP Brasil.

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