Top 5 desculpas para não se exercitar – E como superá-las

fale com o : pelo | via e-mail

Voltar a Página Anterior


Postado dia 1 de novembro de 2022 por


Top 5 desculpas para não se exercitar – E como superá-las

“Não tenho tempo para fazer exercícios.”

“Não gosto de me exercitar.”

“Fico o dia inteiro preso em minha mesa”

“Acho exercícios entediantes.”

“Não estou com motivação para me exercitar.”

Recompense você mesmo! Vá assistir um filme, compre novas roupas para se exercitar ou agende uma sessão de massagem.

Quer ver mais dicas para manter a saúde? Leia em Minha Saúde.

E lembre-se, se estiver passando por algum problema ou situação difícil, você pode entrar em contato com o Programa de Apoio ao Empregado em qualquer época do ano. Estamos aqui para cuidar do que importa para você!

Conteúdo inspirado pela LifeWorks e adaptado para a CGP Brasil.

Receba novos posts por e-mail:
Powered by follow.it

Está passando por alguma dessas situações ou precisa de ajuda em alguma outra questão?

Fale com o d .

Este é um recurso exclusivo e foi desenvolvido para ajudar você a melhorar sua saúde mental positiva, sua resiliência e o equilíbrio entre sua vida profissional e sua vida pessoal.

Se você sentir que é uma ameaça para si mesmo ou para outra pessoa, entre em contato com o d ou ligue para o telefone de emergência 190 ou para 188 para falar com o CVV – Centro de Valorização da Vida em todo o território brasileiro.